Thần kinh

Video: Hướng dẫn bài tập thở đơn giản cho người bị rối loạn lo âu

trinhtay

Health+ | Lo âu có thể đến bất cứ lúc nào và ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống của bạn. Hãy thực hiện bài tập thở trong video sau để giúp bình tĩnh, thư giãn, giải tỏa lo âu nhé.