Dinh dưỡng

Vì sao bạn nên lựa chọn chế độ ăn nền thực vật?

Thùy Trang

Health+ | Chế độ ăn nền thực vật là chế độ ăn tập trung vào các loại rau củ, trái cây, ngũ cốc, chỉ bổ sung một phần protein, chất béo lành mạnh từ động vật. Chế độ ăn này có thể mang lại lợi ích cho cả trẻ em và người trưởng thành. Nó giúp giảm nguy cơ mắc một số căn bệnh nguy hiểm.