Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị

Vì sao nên bổ sung chất xơ?

Thùy Trang

Health+ | Chào bác sỹ! Khi tôi khuyên con tôi nên ăn món salad thay vì khoai tây chiên vì nó có chứa nhiều chất xơ hơn thì con tôi muốn tôi giải thích về lợi ích của chất xơ. Tôi đã rất xấu hổ vì mình không biết lợi ích cụ thể của chất xơ để trả lời con. Bác sỹ có thể tư vấn giúp tôi những lợi ích của việc bổ sung chất xơ được không?