Khỏe đẹp

Cải thiện tình trạng mất ngủ, khó ngủ với trà cúc La Mã

Quỳnh Trang

Health+ | Uống một tách trà hoa, trà thảo dược trước khi đi ngủ là thói quen của nhiều người. Một loài hoa thường được dùng để pha trà là cúc La Mã, có khả năng tạo cảm giác buồn ngủ, khiến bạn vào giấc nhanh hơn.