Khỏe đẹp

Tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm

Vi Bùi

Health+ | Bạn đã biết tiếp xúc với ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử có thể ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ. Mới đây, các nhà khoa học Nhật Bản đã chỉ ra rằng, tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm còn có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm.