Tiêu hóa

Người bị táo bón cần những thực phẩm này trong chế độ ăn

Quỳnh Trang

Health+ | Tập thể dục đều đặn và ăn uống đúng cách có thể đẩy lùi táo bón. Dù hiệu quả của thực phẩm trên mỗi cá nhân không đồng đều, một số hoa quả, rau củ và ngũ cốc nguyên hạt có thể hỗ trợ hoạt động đường ruột.