Dinh dưỡng

7 thực phẩm tốt cho đường ruột, cải thiện tiêu hóa không nên bỏ qua

Vi Bùi

Health+ | Theo ước tính của các nhà khoa học Mỹ, có khoảng 10 - 15% dân số thế giới mắc hội chứng ruột kích thích, một tình trạng rối loạn tiêu hóa có thể gây đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy hoặc táo bón… khó chịu. Để cải thiện tiêu hóa, bạn nên chú ý hơn tới chế độ ăn uống hàng ngày.