Dinh dưỡng

Cảm thấy chán nản: Hãy thử thay đổi chế độ ăn uống

Vi Bùi

Health+ | Những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng tới tâm trạng của bạn. Một số thực phẩm có thể ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất dẫn tới các thay đổi tâm trạng của bạn. Đọc để biết các thực phẩm nên ăn và nên tránh khi cảm thấy chản nản, phiền muộn.