Dinh dưỡng

Ăn gì để tăng lợi khuẩn đường ruột, cải thiện hệ tiêu hóa?

Vi Bùi

Health+ | Không phải tất cả các loại vi khuẩn đều có hại. Trên thực tế, có một số loại lợi khuẩn đường ruột có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa, cải thiện sức khỏe tổng thể. May mắn là có chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp tăng lợi khuẩn đường ruột một cách tự nhiên.