Bệnh thường gặp

Ăn gì để giảm đau bụng, khó chịu trong kỳ “đèn đỏ”?

Vi Bùi

Health+ | Chị em thường phải vật lộn với các cơn đau bụng, thay đổi tâm trạng, thèm ngọt… trong kỳ kinh nguyệt. Chưa hết, bạn còn có thể bị mất ngủ, rối loạn tiêu hóa rất khó chịu. Chú ý hơn tới chế độ ăn uống sẽ giúp bạn đối phó với những triệu chứng này dễ dàng hơn.