Dinh dưỡng

Bảo vệ da, ngăn ngừa lão hóa với những thực phẩm này

nguyenkien

Health+ | Ánh nắng mặt trời có rất nhiều tác dụng như tổng hợp vitamin D giúp xương chắc khỏe, cải thiện tâm trạng… Tuy nhiên, tiếp xúc quá lâu hoặc tiếp xúc vào thời điểm không phù hợp lại gây tổn thương nghiêm trọng cho da. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV.