Dinh dưỡng

6 thực phẩm giàu enzyme tiêu hóa giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Vi Bùi

Health+ | Ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn, sản phẩm từ sữa… có thể khiến bạn bị đầy bụng, đầy hơi rất khó chịu. Những lúc như vậy, tìm tới các thực phẩm giàu enzyme tiêu hóa tự nhiên sẽ giúp hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi đôi chút, khỏe mạnh hơn.