Bệnh thường gặp

Ăn gì để giảm căng thẳng tự nhiên?

Vi Bùi

Health+ | Căng thẳng, stress kéo dài có thể gây ra một số ảnh hưởng thể chất và tinh thần nhất định. Đặc biệt, khi bạn bị căng thẳng, cơ thể có thể tăng sản sinh hormone cortisol, dễ gây tăng huyết áp, tăng đường huyết dẫn tới tăng cân, béo phì khó kiểm soát.