Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị

Thiếu ngủ có ảnh hưởng đến trí nhớ?

Thùy Trang

Health+ | Tôi thường xuyên bị mất ngủ, ngủ không ngon giấc. Tôi đã uống thuốc ngủ Zolpidem trong nhiều năm. Gần đây tôi đọc được một số nghiên cứu cho thấy mất ngủ có thể làm suy giảm trí nhớ. Liệu điều đó có đúng không? Mong bác sỹ tư vấn giúp tôi cách cải thiện giấc ngủ. Tôi có nên tiếp tục dùng thuốc không?