Dinh dưỡng

Thèm ăn và những điều cơ thể đang muốn nói

Anh Nguyên

Health+ | Có khi nào bạn thèm ăn một món gì đó đến mức vật vã, khó chịu? Bạn có thể nghĩ đơn giản rằng, khi ăn thèm món gì đó là cơ thể đang thiếu thứ đó và đòi hỏi, nhưng thực tế, thứ mà cơ thể cần, không hẳn là món ăn đó mà chính là dưỡng chất có trong món ăn ấy.