Thần kinh

Tập yoga tốt cho não bộ, sức khỏe tinh thần như thế nào?

trinhtay

Health+ | Yoga từ lâu đã được biết đến là một bộ môn giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sự dẻo dai, độ bền cũng như thư giãn trí óc. Vậy nó có tác động đến não bộ, sức khỏe tinh thần cảu bạn như thế nào?