Bác sỹ ơi

Tập thế nào để hết đau vai gáy, thoát vị đĩa đệm cổ?

Khánh Hạ

Health+ | Xin hỏi chuyên gia, tôi bị đau vai gáy, thoát vị đĩa đệm nhẹ vùng cổ. Tôi nghe nói có những bài tập giúp giảm tình trạng này. Mong chuyên gia chỉ giúp tôi các bài tập này. (Anh Khoa – Hà Nội)