Khỏe đẹp

4 xu hướng tập thể dục mới bạn nên thử trong năm nay

Khánh Hạ

Health+ | Một trong những cách tốt nhất để duy trì chế độ tập thể dục là hoạt động này không khiến bạn thấy chán nản, buồn tẻ. 4 xu hướng tập thể dục dưới đây có thể giúp bạn cải thiện được tâm lý chán tập này, không phụ thuộc vào độ tuổi và nhu cầu của bạn. Hãy cùng tìm hiểu ưu và nhược điểm của 4 xu hướng tập luyện này.