Khỏe đẹp

Làm thế nào để tránh 4 “bẫy” tăng cân?

Vi Bùi

Health+ | Với một số người, cuộc chiến với cân nặng dường như không bao giờ kết thúc. Các thay đổi trong cảm xúc, nhịn ăn giảm cân,... có thể ảnh hưởng tới chế độ ăn uống lành mạnh của bạn. Hiểu rõ các nguyên nhân và cách đối diện với chúng sẽ giúp bạn giữ cân nặng ổn định.