Chăm già

Tập thể dục thường xuyên giúp trái tim bạn “trẻ” hơn

Vi Bùi

Health+ | Có trái tim khỏe mạnh sẽ giúp bạn đảm bảo chất lượng sống, kéo dài tuổi thọ. Dù không thể thay đổi các yếu tố nguy cơ như di truyền, giới tính và tuổi tác, vẫn có nhiều cách bạn có thể thực hiện để giữ trái tim khỏe mạnh hơn, điển hình là có thói quen tập thể dục thường xuyên.