Dinh dưỡng

Tại sao muốn giảm mỡ bụng thì nên ăn chất xơ và đạm?

Anh Nguyên

Health+ | Sắp đến Tết Dương lịch và Tết Nguyên đán 2019 rồi, làm thế nào để giảm mỡ bụng mà vẫn khỏe? Theo khoa học, để giảm béo bụng một cách an toàn, bạn nên ăn chất xơ, chất đạm, kết hợp cùng tập thể dục và ngủ đủ giấc.