Dinh dưỡng

Tại sao bạn nên chuyển sang chế độ ăn nền thực vật?

Vi Bùi

Health+ | Chế độ ăn nền thực vật là chế độ ăn tập trung vào các loại rau củ, trái cây, ngũ cốc, chỉ bổ sung một phần protein, chất béo lành mạnh từ động vật. Chế độ ăn này có thể mang lại lợi ích cho cả trẻ em và người trưởng thành, giúp giảm lượng calorie dư thừa gây béo phì.