Dinh dưỡng

Sợ bổ sung thừa vitamin gây hại hãy làm theo cách này

Biết Tuốt

Health+ | Thiếu vitamin sẽ khiến cơ thể gặp nhiều rắc rối nghiêm trọng nên nhiều người lựa chọn bổ sung vitamin để bù đắp những thiếu hụt. Tuy nhiên, vì không nắm rõ cơ thể cần bao nhiêu vitamin là đủ nên không ít người bổ sung quá dư thừa vitamin. Việc làm này mang lại nhiều nguy cơ cho sức khỏe.