Bệnh thường gặp

Rối loạn giấc ngủ nguy hiểm như thế nào?

Thùy Trang

Health+ | Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cho thấy những người ngủ ít hơn 6 giờ mỗi ngày hoặc thường xuyên mất ngủ có nguy cơ tử vong sớm hơn với những người ngủ đủ giấc. Không chỉ vậy, ngủ không đủ giấc có thể khiến bạn mệt mỏi, gắt gỏng và cáu kỉnh. Dưới đây tác động của rối loạn giấc ngủ đối với sức khỏe của bạn.