Khỏe đẹp

Những cách đơn giản giúp tăng năng suất làm việc trong vòng 5 phút

Vi Bùi

Health+ | Bạn thường xuyên cảm thấy buồn ngủ, mất tập trung khi làm việc? Bạn muốn có năng suất làm việc cao hơn? Uống cà phê có thể là giải pháp nhưng hãy cẩn thận vì uống quá nhiều cà phê có thể khiến bạn bị “nghiện”, phụ thuộc caffeine.
Những cách đơn giản giúp tăng năng suất làm việc trong vòng 5 phút
Ngoài uống cà phê, còn có rất nhiều cách giúp bạn tập trung, tăng năng suất làm việc

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu tập trung, những người làm việc trên máy tính sẽ mất khoảng 3 phút để hoàn thành một đầu việc. Tuy nhiên, nếu bị mất tập trung, họ có thể mất tới hơn 23 phút để hoàn thành nhiệm vụ này.

Nếu muốn giữ sự tập trung, tăng năng suất làm việc mà không cần phải lạm dụng cà phê, nước tăng lực nhiều caffeine, bạn có thể thử thực hiện một số gợi ý trong infographic dưới đây:

Những cách đơn giản giúp tăng năng suất làm việc trong vòng 5 phút - Ảnh 1

Vi Bùi H+ (Theo Zerocater)