Khỏe đẹp

Những bài tập phù hợp với từng tạng người

Thùy Trang

Health+ | Nếu bạn đã tập luyện thường xuyên mà vóc dáng vẫn không cải thiện thì có thể bạn chưa tìm đúng bài tập phù hợp với thể trạng của mình. Có 3 loại tạng người khác nhau và bạn cần hiểu rõ cơ thể mình như thế nào để lựa chọn bài tập phù hợp nhất.