Chăm già

Bị đau lưng dưới có nên tập yoga không?

Khánh Hạ

Health+ | Yoga là môn thể thao lý tưởng để duy trì sức mạnh và sự linh hoạt của lưng. Nó cũng là một trong những công cụ hiệu quả để giúp giảm đau thắt lưng – căn nguyên chủ yếu gây tàn tật ở người lớn tuổi.