Cơ xương khớp

Bị loãng xương, nên ăn gì để tăng mật độ xương?

Vi Bùi

Health+ | Chế độ ăn uống kém lành mạnh, thiếu dưỡng chất là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới bệnh loãng xương khi về già. May mắn là thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn tăng mật độ xương, giúp xương chắc khỏe hơn.