Khỏe đẹp

Đây là lý do vì sao bạn nên ngủ 8 giờ mỗi ngày

Q. Tuấn

Health+ | Các nhà nghiên cứu Hàn Quốc khuyến cáo rằng, bạn nên ngủ khoảng 7 - 8 tiếng mỗi đêm, bởi việc ngủ quá nhiều hoặc quá ít đều có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm.