Điểm tin - Báo bạn

Muốn sống thọ hãy ngồi ít và di chuyển nhiều hơn!

Nguyễn Hiệp

Health+ | Nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng, mọi người nên vận động ít nhất 30 phút một lần để giảm nguy cơ tử vong. Nhưng nghiên cứu mới đây lại cho thấy, để tăng tuổi thọ thì con người ngoài việc tăng vận động là chưa đủ mà còn phải giảm cả thời gian ngồi nữa.