Dinh dưỡng

Nên ăn mấy bữa trong ngày để giảm cân và ổn định đường huyết?

Biết Tuốt

Health+ | Một nghiên cứu mới cho hay ăn 3 bữa mỗi ngày có thể giúp giảm cân và ổn định đường huyết tốt so với việc ăn 6 bữa nhỏ trong ngày.