Dinh dưỡng

Nên ăn gì để bổ sung protein sau khi tập luyện?

trinhtay

Health+ | Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với hiệu quả của việc tập luyện. Bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu protein dưới đây sau khi tập luyện để có được kết quả tập luyện tốt nhất.