Dinh dưỡng

Muốn giữ dáng và khỏe mạnh? Hãy ăn nho khô ngâm nước!

Trần Lưu

Health+ | Bạn có biết rằng ăn nho khô ngâm trong nước có thể giúp kiểm soát huyết áp? Không chỉ vậy, nho khô còn chứa nhiều sắt, kali và calci nên rất tốt cho sức khỏe. Bạn chỉ cần ngâm nho khô trong nước sạch và để qua đêm rồi ăn nó vào bữa sáng hôm sau.