Chăm già

Cả không ngủ được và ngủ quá nhiều đều ảnh hưởng xấu tới người cao tuổi

Biết Tuốt

Health+ | Sau cả tuổi trẻ lao động và cống hiến, vào tuổi xế chiều, chúng ta mới có cơ hội được tận hưởng và nghỉ ngơi. Tuy nhiên, đặc ân này có thể bị tước đoạt bởi một loạt các rắc rối liên quan tới sức khỏe, trong đó có các rối loạn giấc ngủ.