Dinh dưỡng

Lợi ích và tác hại của sữa đậu nành: Những điều ít người nói với bạn

Anh Nguyên

Health+ | Sữa đậu nành là một trong những loại sữa hạt được dùng phổ biến nhất, vì giá rẻ, dễ uống, có thể dùng thay thế sữa bò cho những người bị dị ứng sữa hoặc người ăn chay. Tuy phổ biến là thế, nhưng bạn nên biết, sữa đậu nành cũng có thể gây tác hại.