Dinh dưỡng

Lợi ích của các loại rau củ, trái cây màu xanh lục

Vi Bùi

Health+ | Các loại rau củ, trái cây có màu xanh lục thường là nguồn cung cấp chất xơ, nước và nhiều loại dưỡng chất thực vật quan trọng cho sức khỏe của bạn. Cùng tìm hiểu tại sao chúng ta nên ăn nhiều các loại rau củ, trái cây có màu xanh lục như quả bơ, táo xanh, olive…