Dinh dưỡng

Lợi ích sức khỏe của mít

Minh Hiếu

Health+ | Mít chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin A, C, B6, calci, kali, sắt, acid folic, thiamin, riboflavin, niacin và magne. Nó cũng rất giàu chất xơ và chứa một lượng đáng kể các sắc tố flavonoid tốt cho sức khỏe.