Khỏe đẹp

Làm sao giảm cơn thèm ngọt, kiểm soát cân nặng tốt hơn?

Vi Bùi

Health+ | Thời tiết lạnh có thể khiến bạn nhanh thấy đói, thèm ngọt hơn. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều đường có thể khiến bạn dễ bị tăng cân, béo phì, làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh như đái tháo đường, tăng huyết áp…