Nâng niu sức sống tự nhiên

Kinh nguyệt không đều nên ăn gì để giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu?

Vi Bùi

Health+ | Có nhiều nguyên nhân gây kinh nguyệt không đều, từ rối loạn ăn uống, thiếu máu tới rối loạn hormone tuyến gáp, mất cân bằng nội tiết… Bổ sung một số thực phẩm sau trong chế độ ăn hàng ngày có thể khắc phục tình trạng kinh nguyệt không đều.