Bảo quản thế nào để rau củ luôn tươi ngon trong cả tuần?

Dinh dưỡng | Rau là loại thực phẩm thiết yếu được sử dụng hàng ngày nhưng không phải ai cũng biết bảo quản đúng cách. Để rau củ luôn tươi ngon thì chúng ta phải có phương pháp...

Nên ăn gì để giảm tác dụng phụ sau tiêm vaccine phòng COVID-19?

Khỏe đẹp | Bạn nên bổ sung những thực phẩm này trong chế độ ăn uống để giảm tác dụng phụ sau khi tiêm vaccine COVID-19.

Cách nấu nước chanh sả gừng tăng cường sức đề kháng mùa dịch

Món ngon - Nhà hàng | Uống nước chanh sả gừng mỗi ngày giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, rất có ích trong mùa dịch COVID-19 hay khi thay đổi thời tiết.

10 loại vitamin và khoáng chất cần bổ sung để cải thiện chuyện “phòng the”

Sung mãn | Bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu thông qua việc ăn các loại rau củ, trái cây phổ biến có thể giúp cải thiện đời sống tình dục của bạn.

Thực phẩm dễ gây ngộ độc nếu không chế biến đúng cách

Dinh dưỡng | Ăn chín, uống sôi là quy tắc đảm bảo an toàn thực phẩm cơ bản. Khi nấu ăn tại nhà, bạn cần thận trọng khi chế biến những nguyên liệu thường gặp sau để hạn chế...

Thực phẩm phổ biến gây suy yếu hệ miễn dịch

Khỏe đẹp | Bên cạnh dùng thuốc, thực phẩm chức năng, ăn uống cũng là điều quan trọng giúp cơ thể luôn khỏe mạnh trong mùa dịch. Tuy nhiên, một số nhóm thực phẩm sau có thể gây...

Những điều nên làm để kiểm soát căng thẳng, lo âu vì dịch bệnh

Khỏe đẹp | Tình hình dịch bệnh COVID-19 diễn biến phức tạp khiến chúng ta dễ gặp căng thẳng, lo âu về dịch bệnh, công việc, tài chính, hạn chế tiếp xúc với người xung quanh…...

Gợi ý thực đơn cả tuần đầy đủ dinh dưỡng

Món ngon - Nhà hàng | Với gợi ý thực đơn đủ cho 7 ngày dưới đây, gia đình bạn sẽ có những bữa cơm thật ngon miệng và đủ dinh dưỡng, giúp bạn tiết kiệm tối đa thời gian nấu nướng...