Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị

Khởi động khớp gối thoái hóa buổi sáng như thế nào cho đỡ đau?

Khánh Hạ

Health+ | Tôi bị thoái hóa khớp gối. Mỗi sáng ngủ dậy tôi bị đau rất nhiều, không thể vận động được khoảng 1 tiếng, tôi phải ngồi xoa bóp 1 lúc mới đi lại được. Mong chuyên gia tư vấn giúp tôi nên khởi động khi mới dậy như thế nào là đúng nhất. (Lan Nguyễn)