Khỏe đẹp

Ưu và nhược điểm của các tư thế ngủ tới sức khỏe

Vi Bùi

Health+ | Trung bình, một người bình thường sẽ phải dành 1/3 cuộc đời để ngủ! Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể tận hưởng giấc ngủ của mình khi thường hay bị đau nhức cơ bắp, khó thở, ngưng thở khi ngủ… Tất cả những điều này rất có thể là do bạn đã ngủ sai tư thế.