Dinh dưỡng

Nên ăn gì và không nên ăn gì để giảm căng thẳng, stress?

Vi Bùi

Health+ | Căng thẳng, stress có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực tới sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, tình trạng căng thẳng mạn tính kéo dài còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đái tháo đường, bệnh tự miễn, thậm chí là một số bệnh ung thư.