Khỏe đẹp

Những lỗi tư thế thường gặp khi tập thể dục và cách tập đúng

Vi Bùi

Health+ | Tập thể dục có thể giúp cải thiện sức khỏe thể chất, tinh thần. Tuy nhiên, nếu tập luyện không đúng cách, bạn không chỉ tốn thời gian, công sức mà còn có thể gây ra nhiều áp lực cho cơ thể.