Cơ xương khớp

9 bài tập giãn cơ lưng, giảm đau lưng dưới hiệu quả

Vi Bùi

Health+ | Đau lưng dưới là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, thường gặp nhất hiện nay. Nguyên nhân chủ yếu là do chấn thương, chế độ ăn uống không đầy đủ dinh dưỡng, béo phì, bệnh lý cột sống như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, gai cột sống…