Khỏe đẹp

8 cách giúp bạn cai caffeine đơn giản, hiệu quả

Vi Bùi

Health+ | Nếu thường xuyên phải uống nhiều cà phê, nước tăng lực… để giữ tỉnh táo, tập trung trong khi làm việc, rất có thể bạn đang bị “nghiện” caffeine. Nghiện caffeine có thể khiến bạn thường xuyên bị đau đầu, mất ngủ và bị lệ thuộc vào caffeine.