Dinh dưỡng

Muốn giảm cân, tăng cơ: Ăn ngay 11 thực phẩm giàu protein này!

Vi Bùi

Health+ | Ăn các thực phẩm giàu protein có thể giúp bạn thấy no lâu, giảm cảm giác thèm ăn vặt. Do đó, để giảm cân và duy trì cân nặng ổn định, kiểm soát đường huyết… bạn nên thêm các thực phẩm giàu protein trong chế độ ăn uống hàng ngày.