Sung mãn

Những thực phẩm giúp bổ sung dưỡng chất cho nam giới

Quỳnh Trang

Health+ | Đàn ông và phụ nữ có nhu cầu dinh dưỡng không giống nhau. Để phát triển cơ bắp và thể chất, nam giới cần lượng lớn magne, kẽm, vitamin C, K và nhiều vi chất khác. Những loại thực phẩm nào sẽ là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe nam giới?