Dinh dưỡng

Hãy ăn hạt chia thường xuyên vì những lợi ích này!

Trần Lưu

Health+ | Hạt chia chứa nhiều acid béo omega-3, chất xơ, protein và calci. Nó cũng có thể được coi là một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên rất hiệu quả. Có thể bạn sẽ ngạc nhiên vì những lợi ích mà loại hạt này mang lại.