Dinh dưỡng

Phụ nữ tuổi 35: Ăn gì để khỏe mạnh, kéo dài tuổi xuân?

Vi Bùi

Health+ | Sau khi bước tới tuổi 35, chị em phụ nữ thường sẽ bị thiếu hụt một số dưỡng chất như sắt, calci, acid folic, đặc biệt nếu đã có con. Điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc một số vấn đề như tăng cân, loãng xương, cơ bắp yếu…